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隙間時間の活用が上手である 子育てと仕事を両立させているママの特徴

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できるワーキングママは、隙間時間の活用がとても上手です。

まず大きなウエイトを占めるのが食事です。 もちろん週末には1週間分の献立を考えて買い出しをするのは当たり前。

食材の使い回しにも工夫を凝らして、すぐに調理できるように小分けに冷凍して置いたり、野菜は刻んで下ごしらえをして置いたり。 帰ったらすぐに食べられるような工夫をします。

洗濯時間も、干す、たたむ、しまうの手間を上手に省いて効率をアップしています。 洗濯は過半数のママたちが夜しています。

入浴中や夕飯の後片づけなど、作業をしながら洗濯機を回して、部屋干しか乾燥機にかけています。 夜は部屋干しして朝になったら天日干し、雨の日にはエアコンのドライをかけて出勤、寝る時にタイマーをかけて洗濯して、朝は干すだけなど、いろいろな方法を編み出しています。

部屋の掃除も時間がないから掃除に手間は変えられません。 忙しい生活に便利なのが「ながら掃除」です。 トイレに入ったついでに便座や床をサッと拭くとか、お風呂に入りながら、目に付いた汚れをブラシで落としたり、キッチンも片づけながら磨くといった工夫をすると負担なくきれいな状態を保つことができます。

本格的な掃除は週末に回して、フローリングには箒や掃除機、カーペットには粘着ローラーを手に届くところに置いておいて、気が付いたらコロコロしておくと汚れも気になりません。

1日1カ所を決めて掃除をするという方法もいいかもしれません。

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